El día de un hombre sano. Ideas sensatas y absurdas sobre la salud. Respirando vida o muerte. Una incesante inundación de aire. Una excelente regla de higiene. Los beneficios del baño y de la natacion. La corriente de la salud. Los ejercicios del aire. El sol que envía la muerte y la vida. Como, cuando y cuanto se debe dormir. Problemas relativos al sueño. El sueño hipnótico. Vestidos y sus principios fundamentales. Equilibrio entre el espíritu y el cuerpo. El ejercicio dañoso y el favorable. El cuerpo al servicio del alma. El uso y el abuso de las drogas. La verdad a propósito del tabaco. La taza que conforta. Los problemas del alcohol. La demanda del alcohol. Los diversos efectos del alcohol. El alcohol y el cerebro. La leche como alimento. En alabanza del pan común. Algunos problemas del régimen. Nuevos problemas acerca del régimen. Los senderos de nuestro alimento. La higiene de los sentidos. La higiene de la inteligencia. La autointoxicación por el alimento. La marcha apacible de la edad. Higiene de la infancia. Enfermedades hechas por uno mismo.
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